Rotterdam is een uitstekende bestemming voor gezonde foodies, met talloze leuke plekjes voor ontbijt, lunch en diner. Het beste is dat er super veel keuze is voor de echte health lovers, omdat veel restaurants in de stad beseffen dat steeds meer mensen een gezonde leefstijl waarderen.
Ben je op zoek naar een een gezonde hotspot voor een snack, ontbijt, lunch of diner? In dit artikel vind je de leukste en meest gezonde hotspots van Rotterdam!
1. SLA
De naam SLA zegt natuurlijk al genoeg. Hier kun je allerlei gezonde salades krijgen; de beste combinaties van ingrediënten worden overgoten met de lekkerste dressings.
Het is mogelijk om salades kant en klaar van het menu te kiezen of je kunt zelf een salade samenstellen met alle verschillende ingrediënten.
Naast de salades serveert SLA ook soepen, gezonde sappen en zoetigheden. En zelfs de zoetigheden zijn gezond bij SLA!
Lees ook zeker Evelien’s review over SLA.
Adres
Oude Binnenweg 150-a, 3012 JH Rotterdam
2. Sappi Noord
Sappi kennen we misschien als de take-away sapbar bij Beurs, maar ze hebben ook een hele leuke (grotere!) locatie op de Zwaanshals in Noord. Dit betekent genoeg zitplekken om in alle rust te genieten van jouw sapje, sandwich, salade of smoothie bowl.
De gerechten zijn stuk voor stuk gezond, vers bereid én er is een speelhoek voor de kinderen.
Adres
Zwaanshals 299, 3035 KH Rotterdam
3. SNOEI
Voor de health freaks in Noord, probeer eens de vega én vegan friendly saladebar SNOEI. Naast hun salades serveren ze wraps en smoothies, allemaal met verse ingrediënten.
De perfecte plek voor een gezonde pauze.
Adres
Zwart Janstraat 61a, 3035 AL Rotterdam
4. The Harvest
Als je zin hebt in een gezonde maaltijd, moet je zeker eens langsgaan bij The Harvest. Het is een geweldig restaurant die lokale, seizoensgebonden producten gebruikt om heerlijke maaltijden te maken. De vier waarden van The Harvest zijn dan ook: seizoensgebonden producten, duurzaamheid, voedzaam en genieten.
In slechts drie eenvoudige stappen kun je jouw eigen Harvest Bowl maken: eerst kiest je de basis van het gerecht, vervolgens twee gerechten van de groenteboer en tot slot kun je er nog een vegetarisch gerecht of een stukje vlees erbij kiezen. Er zijn ook kant en klare bowls waar je uit kan kiezen!
Adres
Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
5. Mr. Salad
Vers en gezond fast food! Mr Salad zorgt ervoor dat drukke mensen nog steeds gezond eten.
Het is mogelijk om salades, wraps, smoothies, thee en koffie te bestellen. Mr. Salad werkt ook samen met de beste lokale leveranciers en gebruik alleen de beste biologische ingrediënten.
Adres
Pompenburg 638, 3011 AX Rotterdam
6. SUE
SUE is ideaal voor de zoetekauw die gezond wil blijven! Bij SUE bieden ze ‘bites’ aan die suikervrij, glutenvrij enlactosevrij zijn en ook rauw en veganistisch.
Een gezonde levensstijl betekent niet dat er geen ruimte is voor wat zoets. De “Zoet zonder Suiker” lekkernijen van SUE worden elke dag met de hand gemaakt. Denk aan smaken zoals salted caramel, sticky toffee en lavendel lemon.
Heb je al trek in een guilt-free snack?
Trouwens, wist je dat je bij SUE ook terecht kan voor gezonde, vegan ontbijtjes en een vegan high tea?
Adres
Karel Doormanstraat 372-374, 3012 GR Rotterdam
7. Sajoer
De meeste Rotterdammers die zich bezig houden met een gezonde levensstijl, zijn wel bekend met de heerlijke, gezonde sappen van Sajoer. Deze slow juices worden gemaakt met lokale, seizoensgebonden groenten en fruit.
Maar wist je dat je Sajoer ook kunt bezoeken voor een ontbijtje in Rotterdam? Ze bieden allerlei gezonde opties, zoals verschillende soorten bowls, yoghurtjes en havermout. Ze serveren tevens soep en salades voor de lunch.
Bezoek Sajoer op één van hun twee adresjes in Rotterdam!
Adres
Botersloot 46A, 3011 HH Rotterdam
Statenweg 141D, 3039 HL Rotterdam
8. Baker & Moore
Bij Baker & Moore kun je helemaal zelf je gezonde sandwich of salade samenstellen. Of kies een van de creaties die zij al voor je hebben verzonnen.
Op het menu staan genoeg gezonde keuzes, zoals de Ultimate Toast Avocado, de Cocoloco Mango Chia Bowl of de Mr Baker Goes Asia sandwich of salade. De laatste twee hebben zelfs prijzen gewonnen: voor beste sandwich en beste salade in 2018!
Zeker een bezoekje waard voor een vers ontbijt of lunch.
Adres
Westblaak 147, 3012 KJ Rotterdam
9. Spirit
Bij het buffet van Spirit is er ontbijt, lunch, avondeten en ook take away mogelijk. Een van de doelen van Spirit is voedselverspilling tegen te gaan, dus je betaalt voor het gewicht van het eten, niet de gerechten die je kiest.
Alles is super gezond en 100% biologisch en 100% vegetarisch. De grote verscheidenheid aan keuzes worden dagelijks vers bereid en er worden seizoengebonden ingrediënten gebruikt op basis van planten.
Het team van Spirit zorgt ervoor dat het eten gezond is, goed voor het milieu en natuurlijk goed voor de smaakpapillen!
Adres
Mariniersweg 9, 3011 NB Rotterdam
10. Backyard
Ga langs deze veganistische hotspot voor ontbijt, lunch of diner.
In de kern is Backyard plantaardig, maar het is wel gewoon mogelijk om vlees en zuivel erbij te bestellen. Backyard gelooft in een duurzame toekomst en wil dat mensen leren dat plantaardig makkelijk en lekker kan zijn.
“Een plek waar iedereen heerlijk kan eten, ongeacht of je vegetariër, veganist of een vleeseter bent die op avontuur gaat.” schrijft Backyard.
Bij Backyard zijn er voldoende gezonde opties, zoals de Green Smoothie bowl voor het ontbijt of de Buddha Bowl voor lunch of diner. Probeer het zeker eens!
Adres
Korte Hoogstraat 14, 3011 GL Rotterdam
11. Bertmans
Bij Bertmans proberen ze altijd verrassende en voedzame maaltijden te creëren gemaakt van pure en seizoensgebonden ingrediënten. Ze krijgen hun inspiratie van wereldse smaken en kooktechnieken, en daarbij staat hun passie voor de gezonde keuken centraal.
De locatie van Bertmans vind je aan de Karel Doormanstraat; een grote zaak met een flink terras.
Adres
Karel Doormanstraat 292, 3012 GP Rotterdam
12. De Brunch Club
Bij De Brunch Club in Rotterdam kun je de hele dag brunch, lunch en ontbijt bestellen. Op hun menu staan o.a. veganistische, vegetarische en biologische gerechten. Allemaal lekker én gezond.
Bestel hier klassiekers zoals de Avocado SMASH op een lekkere zuurdesem boterham of de Acai Smoothie Bowl, of ga voor een lekkere zomerse salade of vega wrap.
Adres
Zaagmolenkade 15, 3035 KD Rotterdam
13. Poké Box
Poké Box is een seafood restaurant gewijd aan het Hawaiiaanse gerecht Poké (uitgesproken als pokay). Bij dit traditioneel Hawaiiaanse gerecht staan stukjes vis en heerlijke groenten centraal.
Het gerecht bestaat uit je favoriete vis gemengd met gezonde verse ingrediënten. Bij Poké Box kun je je eigen box samenstellen of kiezen uit een van de signature boxes.
Adres
Weena 689, 3013 AM Rotterdam
Posthoornstraat 9, 3011 WD Rotterdam
Dat waren de gezonde hotspots in Rotterdam! Hebben we er één gemist? Laat het ons weten in de comments hieronder.
