In deze tijden is het heel belangrijk om goed voor onszelf te zorgen. Gelukkig zijn er nog zat restaurants die tijdens de (nog niet volledige) lockdown gezonde gerechten bezorgen in Rotterdam centrum en omgeving. Hieronder delen wij de restaurants waar je verse gerechten kunt bestellen vol gezonde ingrediënten.
Wij blijven deze post updaten! Ken jij nog een leuk restaurant in Rotterdam waar je gezond eten kunt bestellen? Laat het ons weten en wij voegen het toe aan het lijstje.
Tip: als je liever geen contact hebt met de bezorger, geef het even aan bij het bestellen. Op die manier kunnen ze simpelweg de maaltijd voor je deur zetten!
1. The Harvest
Naast dat The Harvest bijna helemaal vegetarisch is, is het ook nog eens erg gezond! Volgens hun vier waarden – seizoensgebonden producten, duurzaamheid, voedzaam en genieten – koken ze hier lokale en heerlijke maaltijden.
Bij het bestellen kun je, net als in het restaurant, in een paar stappen jouw eigen Harvest Bowl samenstellen. Kies eerst de basis van het gerecht, vervolgens twee gerechten van de groenteboer en tot slot kun je er nog een vegetarisch gerecht of – voor de niet vegetariërs – een stukje vlees erbij kiezen. Er zijn ook kant en klare bowls waar je uit kan kiezen!
Normaal gesproken bezorgen ze alleen avondeten, maar nu is ook de lunch toegevoegd als optie. Dat is dan wel weer fijn :).
2. Mr. Salad
Met zo’n naam weet je zeker dat je iets gezonds afgeleverd krijgt! Het is mogelijk om salades, wraps, smoothies, thee en koffie te bestellen. Mr. Salad werkt ook samen met de beste lokale leveranciers en gebruikt alleen de beste biologische ingrediënten. Ook leuk: als je via hun website bestelt, krijg je een gratis detox sapje erbij!
3. Poké Box
Poké Box is een seafood restaurant gewijd aan het Hawaiiaanse gerecht Poké. Bij dit traditioneel Hawaiiaanse gerecht staan stukjes vis en heerlijke groenten centraal. Het gerecht bestaat uit je favoriete vis gemengd met gezonde verse ingrediënten. Ook online kun je zoals altijd hier je eigen box samenstellen of kiezen uit een van de signature boxes!
4. Sappi
Sappi kennen we als de take-away sapbar bij Beurs en het leuke zaakje op de Zwaanshals in Noord. Hier haal je lekkere sapjes, sandwiches, salades en smoothie bowls. De gerechten zijn stuk voor stuk gezond, vers bereid en ze bezorgen gelukkig gewoon nog via Thuisbezorgd en Deliveroo. Als je liever wilt afhalen is dat ook mogelijk bij hun locatie in het centrum.
5. Atithi-Indian Restaurant
Groenten, kruiden en specerijen voeren de boventoon bij de Indiase keuken, lekker gezond dus! In Rotterdam zijn er een aantal fijne Indiase restaurants waar je ook nu gewoon lekker eten kunt bestellen.
Zo ook Atithi Indian restaurant. Op het menu van Atithi staan gerechten uit elke hoek van India. Bestel bijvoorbeeld de vegetarische pakoda’s of dal soep als voorgerecht en neem als hoofdgerecht de heerlijke paneer makhani.
6. SOI 3
SOI 3 is een fijn Thais restaurant met een ruime keuze aan lekkere, voedzame gerechten. De Thaise keuken maakt veel gebruik van verse ingrediënten met veel groenten en kruiden.
Weet je niet wat je moet kiezen? Bestel dan een Thaise klassieker, met als hoofdgerecht bijvoorbeeld de lekkere Keang kieuw waan (Thaise groene curry) voor €13,75 of de Pad Thai voor €13,50.
7. Jack Bean
Vegan eten kan gewoon lekker, gemakkelijk én betaalbaar zijn. Dat laat Jack Bean zien met hun 100% plant based fast cuisine.
Bestel een voedzame bowl, zoals de Curried cauliflower salad, een wrap, zoals de Garden bean falafel of een van de andere heerlijke gerechten die ze op het menu hebben staan. Daarnaast bezorgen ze ook huisgemaakte frisdranken en versgeperste sappen.
8. Mr. NonNo
Bij Mr. NonNo weet je zeker dat ze iets hebben voor iedereen. Hun menu bestaat uit veel verschillende soorten pancakes, toast, tosti’s, egg muffins en bowls… Allemaal lekker voor het ontbijt of lunch!
Wat ook super fijn is aan Mr. NonNo, is dat heel veel gerechten vegan zijn en de pancakes ook glutenvrij te bestellen zijn.
9. Sajoer
De meeste Rotterdammers die zich bezig houden met een gezonde levensstijl, zijn wel bekend met de heerlijke, gezonde sappen van Sajoer. Deze slow juices worden gemaakt met lokale, seizoensgebonden groenten en fruit. Handig voor een vitamine boost!
10. Breakfast in Rotterdam HQ
Een lekker, gezond ontbijtje bestellen? Dat kan bij Breakfast in Rotterdam HQ in Blijdorp via Thuisbezorgd. The Avo Smash, Chia Madness, Cold Ass Acai en Peanut & Jelly zijn stuk voor stuk gezonde, lekkere ontbijtgerechtjes, Zo kom jij de ochtend wel door!
11. New Fork
Een gezonde lunch kun je gemakkelijk bij New Fork bestellen! Boost je immuunsysteem met de vegan avocado bowl met zwarte rijst, bosui, edamame, wortel, rettich, komkommer, hoisin tofu en oosterse dressing. Heerlijk!
Natuurlijk kun je ook een van de overheerlijke sandwiches laten bezorgen, zoals de zuurdesem New Fork hummus met verse rucola, tomaat en gegrilde paprika of de homemade eiersalade met bieslook, tomaat, komkommer en romaine sla.
Dat waren de gezonde hotspots waar je heerlijke gezonde gerechten kunt bestellen. Op deze manier heb jij weer een health boost en help je meteen de horeca-ondernemers in deze moeilijke tijd. Eet smakelijk!
